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标题: 我很瘦就是我的小腿和大腿有些胖这个该怎么减，大腿和小腿胖怎么减 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-23 04:30
标题: 我很瘦就是我的小腿和大腿有些胖这个该怎么减，大腿和小腿胖怎么减

我很瘦就是我的小腿和大腿有些胖这个该怎么减

跑步，或是按摩。
跑步是最绿色安全的瘦身方法。
其中每天按摩小腿30分钟。
效果
1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。
2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。
3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。
4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。
……

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作者: 同感丶 时间: 2022-5-19 01:18
成功者绝不放下，放下者绝不会成功。

作者: Abraham30 时间: 2022-6-6 14:51
失败并不意味你浪费了时间和生命，失败证明你有理由重新开始。

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