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标题: 如何能让自己快速地哭出来？，怎么样才能让自己哭 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-23 23:51
标题: 如何能让自己快速地哭出来？，怎么样才能让自己哭

如何能让自己快速地哭出来？

自然一点的，别抹那些乱七八糟的。

能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。
3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。
5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。

……

有什么办法能让自己大哭一场???
想哭可以：听听悲伤的音乐、看一场有共情的电影、回忆伤心的事。1、听音乐：找一个自己的没人打扰的空间，一个人待着，听一些悲伤的歌，能引起你共鸣的歌，听一些能让你回忆起那些让你难受，委屈，不甘，愤怒，悲伤，...

怎么样让自己大哭一场?
在自己家里或者宿舍里，捡个没人的时候，关好门窗，拉上窗帘也行，反正就自己一个人，随便你躺在地上或者趴在床上都行，痛痛快快的把心里的委屈、悲伤、郁闷，统统的吼出来、哭出来。哭不出来也别勉强自己，深夜没准你...

怎么才能让自己很快的哭出来不用道具真的很难受欲哭无泪很快很快的...
要想让自己非常快速的哭出来，实际上是非常简单吧，只要你咬住自己舌头就可以，或者是咬自己的手指一瞬间你就可以哭出来，或者是直接掐自己大腿，用不了一秒钟就会泪流满面的。

怎样才能让自己哭?
这说明你是一个性情中人，很感性的人，很容易为生活中的某一瞬间感动，或者为经历的伤心或正在进行的伤心亦或看到的伤心所流泪。适度的悲伤是排泄忧郁的方法，但悲伤过度就不好了。让自己变得“没心没肺”些，粗枝大叶些...

怎样才能让自己大哭出来呢?
不知你为什么才有这样的心境，也不知你是男孩还是女孩。但是直觉上你是个年轻人，并且是个感情敏感的人。有时候哭一下确实是一种很好的宣泄，哭过了就舒服了。可以试试这样的法子：找一个优雅、安静的环境，一个人听听...

作者: yao不回忆 时间: 2022-4-24 01:31
即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

作者: 绣绣仙女酌 时间: 2022-4-30 14:59
十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。

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