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标题: 如何炒玉米粒好吃，怎么烧玉米粒 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-26 20:00
标题: 如何炒玉米粒好吃，怎么烧玉米粒

如何炒玉米粒好吃

这样炒玉米粒，软糯香甜，粒粒爆浆！

五月已去一半，市场上有大量的新鲜玉米上市了，我们这里按理正常季节种植的还有一个月左右才能出来吧，可能有些比较早的地方已经开始上市了。此时相比冬天纯粹大棚种植的会更健康一些，喜欢吃玉米的可以开始购买了哦。

玉米从其营养上来说，它的维生素含量非常高，看书上说的是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益，所以喜欢吃玉米的可以适当多吃一些。

那玉米都有些啥吃法呢？其实就新鲜玉米来说，吃法很多的，比如金沙玉米、酒鬼玉米、排骨玉米汤，当蔬菜加入在早餐兵饼里面或者调各种包子馅儿、饺子馅儿、打玉米汁等，实在太多，只怕自己想不到。今天我就分享一个比较简单的做法，青椒炒玉米，软糯香甜，简单又好吃，我家老公和孩子都爱吃。

【主要材料】：玉米棒2根、青椒1个、独蒜半个

【调味作料】：盐

【具体做法】：

第一步：市场上购买水果玉米棒，买回家自己撕开外壳，再剥玉米粒。

tips：1、挑选玉米，水果玉米是味甜、汁多、清脆可口的玉米品种，比普通玉米好吃，你买的时候若分不清楚，直接问老板就知道了。

2、剥玉米粒小技巧，可以先将

怎样炒玉米好吃又简单

青椒炒玉米粒的做法如下：

主料：嫩玉米300g

辅料;油适量、盐适量、青椒适量、胡萝卜适量

步骤

1.嫩玉米去皮，去须上笼屉蒸熟。

2.剥下玉米粒、胡萝卜青椒均切小粒。

3.锅热后放入青椒粒干煸至软后，盛出。

4.锅里加少许油，油热后，倒入玉米粒翻炒。

5.倒入青椒粒、胡萝卜粒加少许精盐，翻炒均与即可。

小贴士

1、青椒干煸可增加口感，并挥发出辣味。

2、玉米蒸熟的颜色是浅色，煮熟的是金黄色。

玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。所i我们食用道菜是可以很好的健脾益胃的，帮助我们进行消化，对防止便秘也是有不错的效果的。

什锦玉米粒的做法如下：

主料：玉米粒200g、青椒40g、胡萝卜50g

辅料：油适量、盐适量、葱适量、干辣椒适量、料酒适量、水淀粉适量、味精适量

步骤

1.将玉米棒上的玉米掰下来，洗净待用，

2.胡萝卜去皮洗干净切成小丁

3.青椒也洗干净切小丁

4.干辣椒和葱切小段

5.把玉米粒放入沸水中煮熟，捞出沥干水分

6.锅内放油烧热，放入干辣椒段和葱花炒出香味

7.放入玉米粒、胡萝卜丁、青椒丁翻炒均匀，加少许水，烧沸后放入料酒、盐、味精翻炒均匀，用水淀粉勾芡即可出锅

玉米粒怎么炒好吃又简单

玉米粒好吃的做法

做法一：

腰果西芹炒玉米粒

食材：腰果50克，西芹80克，玉米粒80克。

调料：盐，味精1/2匙。

做法：

1、将芹菜摘洗干净，

切成小段。

2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，

芹菜焯烫完要立即过凉。

3、炒锅倒入适量油，先放入腰果，

小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和西芹，加入盐，味精，快速翻炒几下，腰果西芹炒玉米粒家常做法完成了。

做法二：

茄汁笋丁玉米粒

食材：西红柿两个去皮切丁、袋装笋焯水后滤干、蒜、洋葱切末、甜玉米粒、盐、糖、素耗油、干罗勒碎。

做法：

1、锅中入油加蒜末、洋葱末爆香；

2、加入西红柿丁

翻炒至粘稠；

3、加入少量罗勒碎拌匀；

4、倒入

笋和玉米粒，要勤翻以免粘锅。加入一大勺素耗油、适量盐、糖调味；

5、待笋丁和玉米熟了，加入水淀粉勾芡

怎样炒玉米粒好吃

不要用菜籽油，最好是搭配橄榄油，炒玉米粒的时候，放入少许切成粒的火腿和松仁一起炒。

作者: 阿拉斯加他爸爸 时间: 2022-4-26 22:29
相信自我，坚信自我的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！

作者: 绣绣仙女酌 时间: 2022-5-18 10:04
任何时候做任何事，订最好的计划，尽最大的努力，作最坏的准备。

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