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标题: 得了抑郁症我该怎么办，我患上了抑郁怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-5-23 15:24
标题: 得了抑郁症我该怎么办，我患上了抑郁怎么办

得了抑郁症我该怎么办

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

我得了抑郁症怎么办？
我刚才在百度知道上做了一个测试，我得了18分，说我应该到医院就诊了....怎么办啊，应该怎么医治？我现在每天心情很低落，脑袋记不住东西，晚上睡不着觉……

LZ ：不要把抑郁症看作所谓的绝症，它没有你想象得那么可怕。它就像恶狗一样，你越怕它就越猖狂。现在你要做的事是：到专业的心理医生那儿去证实一下看是不是抑郁症，若确实是，则记住以下：（1.）对于抑郁症，我们要正确地认识它，千万千万不能有恐惧心理，那是一大忌，因为保持良好的心态是至关重要的。（2）同时必须认识到生命的珍贵，生命来之不易，你应该趁早期的时候尽早认识到这一点，要坚定康复的信心，不能让病魔左右自己的行为和思想。（3）每天要出去呼吸新鲜空气，多与他人交流，切忌长期窝在家里，导致心情不愉快，病情恶化（4）做自己喜欢的事情，如唱歌、跳舞、爬山等等，若心情过于沮丧没兴趣做这些事时，静躺或静坐着也好，但不要想太多难过的事情，尽量想开点。 (5) 必要时要求助心理医生，切忌冲动，因为这只是一时思想上的冲动，大多是错误的，特别是自杀、自残，一旦做出这种举动，将抱憾终生，这并不是危言耸听。以上是我的忠告。

作者: 您脱风云错 时间: 2022-6-11 09:31
无论何时，都要做好独自生活的准备。

作者: 一网湖水沧 时间: 2022-6-11 22:11
生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放下你原来决心想到达的目的。

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