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非常喜欢羽毛球 可是接球接到后面手臂没力气打 还有就是如何接近身球,近身球怎么接
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作者:
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时间:
2023-3-13 04:21
标题:
非常喜欢羽毛球 可是接球接到后面手臂没力气打 还有就是如何接近身球,近身球怎么接
非常喜欢羽毛球 可是接球接到后面手臂没力气打 还有就是如何接近身球
想打好羽毛球,关键再于:
1、看准来球的方向,和判断我们要击球的位置,这样才有的放矢;
2、学会瞬间发力击球。很多新手打羽毛球时,早早的就把球拍扬起,这是不对的,等到球过来了,手臂的力气已经消耗了很多;而最好的方式是:在自己还没确定击球的位置前,把球拍放在胸前20厘米左右,等到看准来来球方向,确定击球的位置和时间,再瞬间扬起球拍击打,速度越快越好,打羽毛球讲究的就是一个:势。打羽毛球是不需要靠蛮力的。
另外,把球拍放在胸前还有个好处就是能够比较方便的接近身球,如果看到球往身体方向来:
1、如果是往下半身,那应该是比较好接到的,击球也是比较有力度的,所以这个难度不大;
2、如果是往胸前球拍的位置时,不可以直接击球,球是击的到,但没什么力度,这种球一般很难过网,即使过了也会给对方一个很好的机会把球压过来。所以,击这种球一定要反应敏捷,迅速移动身体,一是往后移,把击球点降低到下半身;另一个是往右移,在身体的左方击球(左撇子方向相反);如果是往脸上来,那最好往右移动,同时球拍往后上方移。
最后也是最关键的一点:想打好羽毛球,一定要靠手腕发力,千万不要挥动整只手臂。
原因有
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