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标题: 怎样克服羞怯，自卑心理，怎么才能不自卑害羞 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-5-24 12:24
标题: 怎样克服羞怯，自卑心理，怎么才能不自卑害羞

怎样克服羞怯，自卑心理

有意识地多与周围的人接触在和别人交谈中不要踌躇、畏缩，要相信自己说的话和别人说的话是同样重要的。和别人接触时，多想到自己的优点和长处忘掉你自认为可能的缺点和弱点，甚至不妨把优点到成表，每天提醒自己，以增强信心，克服自卑感。事先想好你想说的话，大胆地表达自己的思想，显示自己这方面的经验和技能。
多做深呼吸如果您在人多的场合感到羞怯、恐惧时，可以立刻做几次深呼吸，把注意力从自己身上转移开，听听他人的谈话。要牢记住，别人也与您一样关心着自己留给周围人的印象，每个人都有不同程度羞怯心理。事实上，可以说没人真正彻底地克服了羞怯心理。
无疑，在克服羞怯心理的初期，会使羞怯者不自然，甚至难受的感觉，但一旦成功克服羞怯心理，便会在和别人交往，或个人前程上铺上平坦的道路。实际上，克服羞怯心理并不困难，人类是地球上最高级、最有智慧的生物。
1、将自己的内心活动用文字记载下来，找出真正使你害怕的根源。
2、写个脚本，把自己想象成为戏剧中的一个大方沉着的角色，事先进行训练。
3、社交前先来一番社交侦察，或者找几个兴趣相投的朋友聊一聊。
4、注意自己身体语言表露出来的信息，尽量使你显得热情大方，易于接近。
5、敞开心扉，

如何克服容易害羞、自卑？

自卑你就敏感一敏感就像跟大家保持距离总拿自己弱项跟人家比别轻易跟别人比都说那句话人比人的S 货比货得扔我就是我颜色不一样的烟火他就是他两块钱一捆的呲花

怎样克服自卑，害羞？

自卑你就敏感一敏感就像跟大家保持距离总拿自己弱项跟人家比别轻易跟别人比都说那句话人比人的S 货比货得扔我就是我颜色不一样的烟火他就是他两块钱一捆的呲花

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