总胆固醇高怎么降下来

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导致胆固醇高的原因是有很多，首先饮食的因素，比如暴饮暴食、喜好吃肥肉类、动物的内脏，以及油腻煎烤炸食物等，都容易引起胆固醇升高。还有体重超重、肥胖患者、平时不爱运动、缺乏锻炼，研究表明肥胖患者胆固醇升高比例大大增加。另一类为家族性遗传性胆固醇升高，是由于多个基因和环境因素相互作用导致，常伴有肥胖症、高血压、血糖异常等。年龄增加和吸烟酗酒也是引起胆固醇升高的原因，所以降低胆固醇在用药的同时一定配合饮食运动。
  导致胆固醇高的原因是有很多，首先饮食的因素，比如暴饮暴食、喜好吃肥肉类、动物的内脏，以及油腻煎烤炸食物等，都容易引起胆固醇升高。 还有体重超重、肥胖患者、平时不爱运动、缺乏锻炼，研究表明肥胖患者胆固醇升高比例大大增加。 另一类为...如果经常喝酒的话，这个高一点正常。对于建议就是喝酒前，喝一杯牛奶或者吃VC，这样减轻酒精对人的伤害！ 如果真的确定，你的胆固醇偏高，只能从日常生活习惯解决了，多吃一些豆制品（天然的降血脂），豆腐，豆浆，绿豆羔，绿豆汤等等，注意就不...总胆固醇高怎么降

你好，总胆固醇高分为高甘油三脂和高LDL，其中，高甘油三脂最好是饮食治疗，可通过降低体重，限制碳水化合物及酒精的摄入得到控制，一般相对来言大多数肥胖和喝酒的人都会有，所以平常一定要多注意饮食。 对于高LDL的病人，一般需要口服他汀类药...总胆固醇高，怎样降下去？

高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常侵犯重要器官引起如冠心并脑血管意外等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。 建议平时注意合理运动，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜...总胆固醇偏高怎么降低

少吃油腻的食物，少吃动物肝脏，少吃鱼皮等胆固醇高的食物总胆固醇高到6.76怎么降低？

1、调整饮食结构，食物的种类，数量，与饮食习惯。 2、增加含有卵磷脂的食物，增加富含维生素B族的食物。增加饮食中新鲜蔬菜，水果的食物。 3、喝鲜榨果汁，喝含酶，酵素丰富的果汁。 4、避免伤肝的饮食行为，生活行为。提升肝功能，肝的活性，...总胆固醇6.7是不是很高怎样才能降低？

你可以查一下总胆固醇标准，看看在不在正常范围。实际上胆固醇高就是吃的太油太咸导致的。平时清淡饮食，少油少盐，加强锻炼，控制提体重，坚持一段时间，一定会有效果总胆固醇高怎么办

一,胆固醇,二,甘油三酸脂,三,卵磷脂,血脂高一般是由前二种引起来的. 胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”. 胆固醇摄入多了,就会引起...体检总胆固醇偏高，为7.55请问怎么才能把它降下来？

少吃或不吃含脂肪较高的食物，两三个月就有可能降下来。什么是胆固醇？怎样降总胆固醇？

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇总和，主要包括游离胆固醇和胆固醇酯，总胆固醇升高的原因有很多，主要有动脉硬化，动脉粥样硬化等，还有可能是出现了甲状腺功能低下，肾脏等疾病，或者过多服用避孕药。降低总胆固醇可以通过口服一些药...如果经常喝酒的话，这个高一点正常。对于建议就是喝酒前，喝一杯牛奶或者吃VC，这样减轻酒精对人的伤害！ 如果真的确定，你的胆固醇偏高，只能从日常生活习惯解决了，多吃一些豆制品（天然的降血脂），豆腐，豆浆，绿豆羔，绿豆汤等等，注意就不...总胆固醇高怎么降

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高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常侵犯重要器官引起如冠心并脑血管意外等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。 建议平时注意合理运动，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜...总胆固醇偏高怎么降低

少吃油腻的食物，少吃动物肝脏，少吃鱼皮等胆固醇高的食物总胆固醇高到6.76怎么降低？

1、调整饮食结构，食物的种类，数量，与饮食习惯。 2、增加含有卵磷脂的食物，增加富含维生素B族的食物。增加饮食中新鲜蔬菜，水果的食物。 3、喝鲜榨果汁，喝含酶，酵素丰富的果汁。 4、避免伤肝的饮食行为，生活行为。提升肝功能，肝的活性，...总胆固醇6.7是不是很高怎样才能降低？

你可以查一下总胆固醇标准，看看在不在正常范围。实际上胆固醇高就是吃的太油太咸导致的。平时清淡饮食，少油少盐，加强锻炼，控制提体重，坚持一段时间，一定会有效果总胆固醇高怎么办

一,胆固醇,二,甘油三酸脂,三,卵磷脂,血脂高一般是由前二种引起来的. 胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”. 胆固醇摄入多了,就会引起...体检总胆固醇偏高，为7.55请问怎么才能把它降下来？

少吃或不吃含脂肪较高的食物，两三个月就有可能降下来。什么是胆固醇？怎样降总胆固醇？

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇总和，主要包括游离胆固醇和胆固醇酯，总胆固醇升高的原因有很多，主要有动脉硬化，动脉粥样硬化等，还有可能是出现了甲状腺功能低下，肾脏等疾病，或者过多服用避孕药。降低总胆固醇可以通过口服一些药...

亲亲宝宝贝贝贾

不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。