古代人刷牙吗？揭秘古人如何清洁牙齿的智慧与方法

莓印

  
简介：现代人每天刷牙已是常态，但古人没有牙膏和牙刷，他们如何保持口腔清洁？从树枝到盐粉，从漱口到药膏，古代人的刷牙方式充满智慧。本文将带你探索古人清洁牙齿的独特方法。  

古人刷牙的起源  
早在先秦时期，古人就已意识到口腔清洁的重要性。《礼记》中记载“鸡初鸣，咸盥漱”，说明古人晨起会用盐水漱口。汉代医学典籍《黄帝内经》也提到“齿为户门”，强调牙齿健康的重要性。  

树枝与“咀嚼棒”  
古人最常用的清洁工具是树枝，尤其是杨柳枝。将一端嚼烂成纤维状，形成简易“牙刷”，称为“咀嚼棒”。唐代《本草拾遗》记载：“柳枝去风消肿、止痛”，说明古人已发现柳枝的药用价值。印度传入的“齿木”也是类似工具，佛教僧侣常用。  

盐、茶与药粉  
古人用盐粒摩擦牙齿，既能杀菌又能美白。宋代《太平圣惠方》记载用细盐混合药材制成牙粉。茶叶也被广泛使用，苏轼曾写道：“每食已，辄以浓茶漱口”，利用茶多酚抑制细菌。  

奢华的金银“牙签”  
考古发现，汉代已有金属制成的耳挖勺兼牙签。唐代贵族用金银打造精致牙签，甚至镶嵌宝石。辽代墓葬中出土过双头银质牙签，一端剔牙，一端清洁舌苔。  

宫廷的“牙膏”配方  
清代宫廷档案记载，御医为皇室调配“固齿刷牙散”，含石膏、沉香、白芷等十味药材。慈禧太后专用“牙粉”则用珍珠粉、薄荷混合，堪称古代“高端定制”。