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标题: 《花生三色豆浆》怎么做好吃，食材和做法 [打印本页]

作者: 123457595 时间: 2021-12-19 01:10
标题: 《花生三色豆浆》怎么做好吃，食材和做法
准备食材：花生:适量,黄豆:适量,黑豆:适量,红豆:适量,水:适量

做法：准备材料。
把所以材料淘洗干净。
放入豆浆机中。
加适量水。
直接用干豆功能。
20分钟后，豆浆就好了。

小贴士：食材可以随意搭配，我的豆浆机有干豆功能，没有的建议提前浸泡。

“豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
喝豆浆的好处有这么多，各种颜色的豆子营养又不同，所以平时家里都会准备一些，今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆，香浓可口，营养丰富。”

作者: 了看允侥 时间: 2022-5-17 15:34
有才不肯学干谒，何用年年空读书。

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