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标题: 肚子大湿气太重怎么去湿，腹部湿气怎么排除 [打印本页]

作者: 123 时间: 2022-4-22 17:45
标题: 肚子大湿气太重怎么去湿，腹部湿气怎么排除

肚子大湿气太重怎么去湿

身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、扁豆、山药等。另外，需要少吃油炸、烧烤类的难消化食物，保证脾胃运化有常，湿气自除。药疗主要是需要内服祛湿类的中药，如芡实、茯苓、白术、陈皮、砂仁等，也可以选择口服中成药，如祛湿丸、参苓白术散等。拔罐主要是通过罐体的负压吸引作用，作用于机体肌肉丰厚的位置，将体内湿邪透发外达肌表后排出体外。建议以上三种方法可以配合共同运用，效果较快。
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怎么排肚子里面的湿气
如果有湿气的话，是全身都有，而不是只有肚子。建议可以做拔火罐，蒸桑拿，或刮痧。食疗建议多喝一些薏米红豆粥。少吃油性食物和冷饮啤酒之类的，少吹空调。望采纳，欢迎追问。

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