爱生活

标题: 尿酸高又不想吃药？4种方法快速降尿酸，日常要做好，不吃药怎么能降尿酸 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-4-15 05:03
标题: 尿酸高又不想吃药？4种方法快速降尿酸，日常要做好，不吃药怎么能降尿酸

尿酸高又不想吃药？4种方法快速降尿酸，日常要做好

近年来，高尿酸血症也成了危害身体健康的一大因素，甚至可以和"三高"并排，高尿酸也是引起痛风的最主要病因，所以对于高尿酸的人群来说，降低尿酸是一件非常重要的事情，那么，尿酸升高后，不吃药可以降下去吗？本篇文章将为您解答。

尿酸升高是由于体内的嘌呤代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病 ，人体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，尿酸的生成大部分来自于体内合成，只有小部分是从食物中摄取的，排泄时是三分之一由肠道排出，其余三分之二从肾脏排泄。一旦体内尿酸生成过多或尿酸排泄减少，都会引起血液中的尿酸浓度升高。
高尿酸血症也是个风险较高的疾病，除了会引起痛风以外，高血压、糖尿病、高甘油三酯血症、代谢综合征、冠心病等都与高尿酸有一定关系。因此，降低尿酸刻不容缓，对于不想进行药物治疗的患者来说，生活中做好以下几个方面，也能帮助降低尿酸。

1、控制饮食
饮食方面，高尿酸患者不宜食用嘌呤含量较高的食物，如动物内脏、贝壳类、海鲜，以及豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇等蔬菜，都属于高嘌呤的食物，患者食用用容易导致病情加重；另外，平时在煮汤的时候也

欢迎光临爱生活 (https://www.ish.ac.cn/)