1、经常运动，提高皮肤韧性游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。3、合理膳食，营养均衡营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。4、适当运动为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。
  1、经常运动，提高皮肤韧性 游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。 2、涂抹...这个需要看你妊娠纹形成的时间了，一般妊娠纹是靠预防或者生完孩子一年之内来淡化消失的，时间久了，可能效果就不怎么好了。 最终的目标还是要给皮肤补充合适的营养，促进胶原蛋白的合成，形成新的结合点，这样妊娠纹才能达到真正的消除作用的，...这个需要看你妊娠纹形成的时间了，一般妊娠纹是靠预防或者生完孩子一年之内来淡化消失的，时间久了，可能效果就不怎么好了。 最终的目标还是要给皮肤补充合适的营养，促进胶原蛋白的合成，形成新的结合点，这样妊娠纹才能达到真正的消除作用的，...