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爱生活

怎么让自己放开一些?,怎么放开

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2023/01/25 00:57:01

怎么让自己放开一些?


当你不再纠结这个问题的时候。就如同过独木桥,你想走的稳,走到对面去,就不能去看下面的万丈悬崖,越害怕,越容易掉下去。  只有当你觉得这种场面对你来说只是小意思,才能真正的如同喝茶吃饭一般。放开自己是一个相对的概念,一个无论如何优秀的人,在自己不熟悉的领域,也会很拘束。只有自己见多了大场面,以前让自己很紧张的场景已经经历过很多次,或者经历了更大的场面。才能自信,才能放开。这个时候,你就不会再纠结这个问题,因为这些事情对你来说。就如同吃饭喝茶一般平常,何谈放开?


怎样才可以把自己的心态放开


一.是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡.¬
二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。¬
三.是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭,“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界,也是检验我们心态好不好的一面镜子,不妨经常照一照,看看自己的心态是否调整好了。¬
每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。 不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的