总是突然心里会空空的、感觉很难受。我是怎么了？
很长一段时间的心里都会空空的。那种感觉很想哭。我打不起精神来。要怎么排除？



很多人都会出现心里莫名难受的现象。突发性的心里难受通常存在某些规律，针对某一类事情或事物，即人的内心情结；如不能允许别人说自己笨、穷。人的内心情结往往和自身过去经历的事情有关，一旦遇到了相似的事情，就会激发出自己的不良情绪。
1不考虑别人的感受。
曾经的我，是一个完美主义者，要求自己完美无缺，要求自己具备所有优良的道德品质，要求自己一定要做一个高情商的人，无时无刻不照顾别人的感受，无时无刻不附和别人的需求，于是变得谨小慎微、细腻敏感。而自己，做不到完美，反复扣细节，结果伤神而痛苦。
2.站在别人的逻辑思考问题。
曾经的我，是一个温柔善良的人。我扪心自问，希望得到别人同样的对待。但环顾四周，个个如豺狼虎豹，以自身的利益为中心。“温柔善良”反而成为了别人打趣的对象。我忘了，人类的天性是排除异己。想要融入一个群体或一个的心，“善良”并没有多大用处，“相似”反而更为合适。有句话说的是，相对于善良而无用的好人，人们更喜欢有用的坏人
3.不对别人抱有过多的幻想。
每个女孩心中，都有一个公主梦，都希望自己能上演童话偶像剧中的剧情：富裕的家庭、漂亮的外貌、和善的父母、善解人意的恋人。总以为别人应该满足自己的一