骨折后怎么做才能好得快些？总结这3点，或许对你有帮助


俗话说得好，伤筋动骨一百天，平日里可能会因为有一些意外发生，不小心骨折了，而骨折属于比较严重的骨损伤，要完全恢复可能需要几个月的时间，过程漫长。所以在这期间，更应该小心注意，否则可能会造成二次伤害，加重病情，延长恢复时间。为了让骨骼能更快恢复 健康 ，平日里该如何护理好呢？
       日常要注意哪些，骨头会慢慢“长好”？
    一、注意休息
   骨折早期需要对患肢进行固定，期间应保持患肢的制动状态，注意休息，以起到消肿、止痛作用。同时要注意固定的石膏有没有出现松动，按时查看肢体末梢的血运情况，避免造成肢体的过度压迫，引起缺血坏死的情况。另外，避免患肢的负重活动。
    二、合理饮食
   骨折损伤后，需要给予足量的营养物质以支持患肢的恢复。处于骨损伤的不同阶段，所对应的饮食方案也会有所不同。骨折的前期阶段，由于患处还处于肿胀、淤血状态，经络不通，气血阻滞，而且患者可能会有食欲减退的表现，因而饮食上应以清淡饮食为主。
   等到症状慢慢消退，骨骼开始愈合，饮食结构可以慢慢过渡到营养饮食，适当摄入骨头汤、动物的肝脏、绿色蔬果，以促进骨痂生长和伤口愈合。到了后期，骨折基本愈合，营养饮食