在生活中，暴力事件时有发生。如果你不幸成为受害者，了解如何保护自己的权益以及要求拘留对方是很重要的。本文将为你提供一些实用的建议和步骤，帮助你更好地应对这样的情况。

确认伤害情况  
首先，遇到被打的情况时，要注意评估自身的伤害状况。如果受到的伤害较严重，务必及时就医，保存好相关医疗证明和治疗记录。这些证据将助于后续的法律程序，并能有效强化你的控诉理由。

收集证据  
其次，收集能证明你被打的相关证据是非常重要的。可以通过拍摄受伤部位的照片、记录事件发生的时间和地点、目击者证言等方式，确保在提出拘留请求时有足够的证据支持。这些信息对于警方调查和后续的法律诉讼将起到很大帮助。

报警处理  
当你确认自己受到了伤害后，第一时间拨打报警电话。警方会对事件进行初步调查，并记录相关情况。务必向警察详细描述事件经过以及自己的受伤情况，提供你所收集到的证据。警方有权利对施暴者进行拘留。

提出拘留请求  
在向警方报案后，如果警方认为情况严重，通常会依法采取措施。如果希望请求拘留对方，可以在报警时向警察说明你的诉求，要求对方因涉嫌攻击或伤害罪进行拘留。此外，如果警方未采取措施，可以向人民法院提出申请，要求对施暴者进行刑事拘留。

咨询专业律师  
建议你在被打的事件处理中，咨询专业律师。律师可以为你提供关于如何申请拘留的法律建议，并帮助你理解案件的法律程序。尤其是在检察院起诉、法院审理的过程中，律师能够为你争取更好的法律保护。

保护自身权益  
最后，记住维护自己权益的途径。除了法律途径外，要积极寻求社会支持，如寻求朋友和家人的帮助。应对暴力事件不仅要追求法律上的公正，也要重视心理上的恢复。适当的心理辅导和支持能够帮助你走出阴影。

通过以上步骤，希望你能更好地应对被打后的困境，合法维护自己的权益，并为自己的安全负责。