因为每个人的身体和各方面的要求都不一样，所以在初期训练时，要学会知道自己的极限，当然，锐星的老师会尽最大力量来帮助学员们，会根据年龄的不同为你们制定专业的计划，但是初期训练一定要坚持，锐星会陪你风雨无阻