答：哪个区胺。。。 太多啦 可以自己练修身养性 反正无论你是自己练还是老师教你 以下四点才是最重要的部分： 第一.你有没有兴趣 第二.你有没有耐心 第三.你悟性高不高 第四.你能不能坚持