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这几天总想睡觉是怎么回事

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论坛元老

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发表于 2022-3-20 21:35:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
可能是营养问题.你的生物钟和常人不一样,但是也要注意期间的进食以及营养搭配.针对很疲惫,想睡觉的症状,可以多喝水,和提神的饮料.要保持一种习惯,虽然现在还不是好的习惯,其实现在的你已经在渐渐养成爱睡觉的习惯,你的身体已经接受了那些时间段休息的状态.所以,一定要下决心养成在下午4点至翌日4点不睡觉的习惯,只要习惯渐渐形成,就好了.如果发现很难做到,最好是去看医生.
  可能是营养问题.你的生物钟和常人不一样,但是也要注意期间的进食以及营养搭配.针对很疲惫,想睡觉的症状,可以多喝水,和提神的饮料.要保持一种习惯,虽然现在还不是好的习惯,其实现在的你已经在渐渐养成爱睡觉的习惯,你的身体已经接受了那些时间段...大概是天气冷,你又没休息好。 这在冬季很常见。 你可以多吃点带能量的食物,睡觉多休息2个小时。 改善了后请把分给我。大概是天气冷,你又没休息好。 这在冬季很常见。 你可以多吃点带能量的食物,睡觉多休息2个小时。 改善了后请把分给我。


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沙发
发表于 2022-5-4 23:58:12 | 只看该作者
自我要先看得起自我,别人才会看得起你。
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发表于 2022-5-15 03:17:42 | 只看该作者
强大的信心,能克服来自内心的恶魔,产生无往不胜的勇气。
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发表于 2022-5-30 02:38:46 | 只看该作者
生活在我们这个世界里,不读书就完全不可能了解人。
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