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阴道口很大怎么办
一、自我疗法,建议做收肛提气锻炼,每天早晚,在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时如忍大小便状收缩肛门,如此反复一百次以上,通过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是小便时进行排尿中断训练,排尿一半时忍着不排,让尿液中断,稍停后再继续排尿;
二、阴道紧缩术,如果当上述方法不能很好的解决阴道松弛时,可以考虑做阴道紧缩术,阴道紧缩术是针对女性的一种手术,可提高夫妻性生活质量及治疗尿道膀胱及直肠膨出,阴道紧缩手术解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。
照了一下发现我的阴道口好大,怎么办
考虑还是正常的,多次或长期性生活后,阴道是松弛一些的,建议你可以多做些 提肛运动 ,是有利于恢复阴道紧缩性的。
阴道口为什么很大,我才45岁
考虑还是正常的,多次或长期性生活后,阴道是松弛一些的,建议你可以多做些 提肛运动 ,是有利于恢复阴道紧缩性的。
阴道口很大,还有办法能够修复吗?
问题分析:
你好,女性阴道松弛可以每天坚持练习提肛,要坚持,三个月既有效,建议坚持一年以上或长期坚持。
意见建议:
建议: 1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
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