怎么摆脱自己的玻璃心？，怎么样消除玻璃心

123

怎么摆脱自己的玻璃心？


刻意练习理性思维思考，瓦解“玻璃心”。“玻璃心”是因为对事情感性思维产生。因此，试着从理性思维角度分析问题，刻意练习，从源头瓦解“玻璃心”。相信自己，我可以。“玻璃心”是一种负面心态，是可以消除的。不要自卑，不要觉得失落，因为自卑和失落无法让你强大起来。请相信自己，我可以。先从内心认可自己，你眼中不认可你的人才能认可你。


玻璃心如何克服?


先说最重要的：玻璃心，即高度敏感，是天生的，无法治疗，也无需治疗。

身体上的耳聪目明，人们很好理解；心灵上的耳聪目明，很多人就无法理解了。其实，高度敏感，就是心灵上的耳聪目明。这是一种天赋，一种能力。

但，所有的长处，都有其相对应的短板。很多人无法发现和运用自身的长处，只会持续性地陷在自己的短板里，就造成了痛苦。

这个道理是我通过生活中的一件小事发现的。蓝宝（我老公）的耳朵特别好，我买了个新闹钟，晚上睡觉时，他抱怨睡不着，老是听到秒针响。这个声音应该是极轻微的，我屏息凝神了半天，也听不见。但蓝宝的五官敏锐度，远超过我，这个细微的声音，就对他的睡眠造成了困扰。

像不像高度敏感人士的苦恼，很多琐碎的事情，别人没有感觉，却给我们带来了痛苦，造成了困扰。

那耳聪目明真的是不好的吗？当然不是！

蓝宝平时生活里特别敏捷灵活，车开得很好，运动能力强，反应快……我们一起徒步，他能发现各种各样的野生动物指给我看，我常常什么也看不见。家里家外发生了什么事，他很快就知道了，我往往什么都不知道。他经常跟我说：“你就是恐怖片里那种坏人来了还什么都不知道的人。”去超市，自动收银台更新了机器，他一眼就发现了，我还

心理学怎么治疗玻璃心


生活中总有一部分人，总是会因为别人的一言一行，而无缘无故的伤害到自己的心情，会情不自禁的因为一些事情，影响到自己的情绪，这也就是社会人说的玻璃心，那么如何治疗自己的玻璃心呢？下面一起来和小编了解一下吧！
1
学会过滤不开心的事情
对于成年人来说，每天都会遇到各种各样的人，对于一些人和事，都应该学会自动的过滤。
2
提升正能量社交圈
对于自己的玻璃心，可以通过外界的正能量来改变，多结识一些正能量的社交圈子，这样对于自己的态度也是非常不错的。
3
学会适当解压
有很多人的玻璃心，来自于自己内心深处给予的压力，适当地解压和放松，会让自己更加开心。
4
保持理性处事态度
在遇到一些事情的时候，就应该保持理性的处理事情态度，而不是让情绪控制自己的内心，这样只会让自己变得无力。
5
加强阅读拓宽视野
很多人的波浪心，总是自己的圈子太小，如果不能够认识更多的上流人士，那么就可以通过阅读拓宽视野。
6
玻璃心的人都是比较自卑的，因此，想要消除玻璃心，就应该学会让自己变得自信，让自己更加的主动去接受不完美的自己，这样就能够变得更加强大起来，也会让自己更加的积极面对这个世界。
可以直接到心理科去做检查，看一下对症处理就行，有症

我要如何克服自己的玻璃心？
我在一个月内应聘失败了三次，俗话说事不过三我感觉自己受到了打击



其实玻璃心说到底就是不够自信，导致内心不够强大。 所以想要克服玻璃心最有效的方法应该是增强自己的自信，喜欢上自己。 学习就是最有效提高自信的方法，不只是说多读书，还有学习新的事物，可以是运动项目，烘焙，烹饪，跳舞，小语种，画画，音乐，只要是自己觉得有兴趣的东西都可以学习，学习新的东西让人更快乐也就没有那么多的时间精力去对别人不经意的言语，...

Aim_yuan

贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

涨吧涨吧章

大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。