产后奶水不够，怎样可以快速下奶？，怎么样能快速下奶

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产后奶水不够，怎样可以快速下奶？


很多妈妈在经历过怀孕以后都有这种烦恼，并且不下奶也很痛苦，我也和你有相似的经历。产后没有奶水，也没涨奶的感觉，剖腹产生的，都说让宝宝多吸就有奶了。可是产后伤口痛不欲生，翻身都困难，给宝宝吸的时间不够。

先说说我的生产经历：40w+6开始了我的催产之旅…4:50塞了球囊之后痛了一晚上，从十分钟一次宫缩到一分钟一次，好不容易熬到了，第二天早上8点半去取出来已经开三指了 ，医生让我过一会看看开指情况 ，9点半开始挂催产素可能是被球囊撑大的，然后过了一会内检才过了一个多小时，我居然都熬到5指了我还不知道 ，都怪我老公说没这么快的，看我能忍肯定没开呢。

实际上五指的时候已经有点痛的飙泪了，然后就等麻醉师来打了无痛了，打无痛真的不痛，酸酸麻麻胀胀的，11点半以后打了无痛之后感觉上天了，一点不痛了，然后无语的事来了，打了无痛不开指了 ，可能是太舒服了吧！没什么宫缩了，持续了两个多小时，又内检还是五指，胎头也在上面…呜呜，医护人员帮我人工破了水，看看能不能促进宫口，羊水还是挺好的，就是不继续开指了！过了一会然后又上催产素了，两滴，挂了催产素之后宝宝的胎心又不太好了 ，不滴呢就不开指。

过了一个小时还是五指 ，医生给我人

如何快速出奶


1、产前就开始乳房按摩

准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情，其实产前就可以做一些准备了，产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。

2、乳房按摩2步走

乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。

3、产后开奶：让宝宝吸母乳

顺产的妈妈应该让宝宝在出生30分钟内喝上初乳！越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后，妈咪应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

4、中药或食疗开奶

相比苦苦的下奶中药，相信更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。产后你要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，最好保持每天喝牛奶的良好习惯。当然，如果真的有必要，你也可以让医生开点下奶的中药来喝一喝。

5、民间妈咪开奶金点子

（1）让老公吸奶：别害羞，很多妈妈都会让老公帮忙吮吸乳房的，你也可以试试哦。

（2）捏一下乳头，看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出；判断乳腺是否通畅，还可以借助吸奶器看一下有多少条




如何让自己快速下奶


想要在产后很快的下奶，首先可以让宝宝多吸吮乳头。宝宝在吸吮的时候，其实也是对乳房的一种按摩，对乳房的一种刺激，吸吮的次数越多，奶水分泌的也就会越快越多，而且两边乳房要交替着喂，保持平衡。

然后产妇一定要保持一个良好的心情，心情抑郁就可能会使奶量减少，这个是有很大的关系的。然后在每次给宝宝喂奶的时候，尽量让宝宝将一侧的乳房吸空以后再吃另一侧，这样有利于下奶，同时补充身体所需要的水分，多喝些白开水、豆浆、果汁等，可以对乳房进行适度的按摩，促进血液循环。

饮食上多吃一些下奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些都可以有效的促进乳汁很快的分泌。

国留局劳

你一天的爱心可能带来别人一生的感激。