请教中医专家，成都阴天多，成都人怎样补充阳气呢？

颓喃

答：
除湿气的话成都人喜欢吃花椒、辣椒与姜。另外四川的醪糟与枸杞鸡蛋也是补阳气的。这是普通传统食补类的方法。 除了药治、食补，最好的当然是健身了哦、一到出太阳的好天气，你看公园河边到处都是出来赛太阳呼吸新鲜空气的人们。还是多锻炼吧。