《子姜炒肉丝》怎么做好吃，食材和做法

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准备食材：子姜:适量,瘦肉:适量,红辣椒:适量,油:适量,盐:适量,香油:适量,五香粉:适量,淀粉:适量,味级鲜:适量,白糖:适量,料酒:适量,鸡精:适量

做法：材料：子姜 红辣椒 瘦肉 油 盐 香油 淀粉 五香粉
用水子姜表面清洗干净，斜切成薄片，再切成细丝，红辣椒去籽去蒂切成细丝
猪肉切成细丝。猪肉加淀粉 香油 五香粉 腌制15分钟，让肉充分吸收。
将味级鲜、淀粉、料酒、糖和盐、鸡精加适量的水兑成芡汁待用。
炒锅烧热，放入油，放入肉丝
炒变色
加入子姜丝和红椒丝
炒匀。
倒入兑好的芡汁
炒匀，即可出锅。

小贴士：吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素

并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状

“几天秋老虎发威，天特热，可早晚温差特大，真有“早穿皮袄午穿纱，抱着火炉吃西瓜”的感觉，这是形容新疆的天气温差很大的说法，说的特实际。这季节也是感冒发病期，头疼流鼻涕，嗅觉胃觉感觉都死灵了，看到夜市有卖仔姜的，就用它来刺激我的嗅觉和胃觉吧。

子姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。”

山口清芳乩

但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

刘久田

不苦不累，三年无畏，不拼不搏，三年白活。

虎哥726

理想是泉，引领新生希望。