有轻微腰椎间盘突出，应该怎么办，腰椎轻微突出怎么办

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有轻微腰椎间盘突出，应该怎么办


对于轻度椎间盘突出的患者，有以下治疗方法：

1、腰椎养护：应减少弯腰、久坐，避免负重，肥胖患者还需控制体重；

2、对症治疗：如果存在腰痛、腰酸、腰胀等情况，可以服用止痛药，如塞来昔布等。也可以服用缓解肌肉痉挛的药，如乙哌立松等。还可以使用贴膏药、针灸治疗、理疗等方法进行缓解，有时也可以使用腰椎牵引等方法，大部分轻度椎间盘突出的症状可以得到明显缓解；

3、手术治疗：如果椎间盘压迫坐骨神经，引起腿痛、腿麻、乏力等情况，则病情较严重。此时可以先进行保守治疗，若保守治疗效果较差，则需进行手术治疗。


轻微腰间盘突出怎么冶


　　腰间盘轻微突出可以采取保守治疗，包括日常的保养、保健以及支持对症治疗、物理治疗等手段缓解症状。日常的保养、保健包括患者尽量平卧硬板床，减少下地活动的时间，避免剧烈运动，防止腰部受伤，可以佩戴腰围进行保护，防止突出的加重。日常生活中要营养均衡，戒烟和戒酒，早睡早起，保持良好的睡眠。
　　另外，可以采取口服药物支持对症治疗，包括消炎镇痛药物、活血化瘀药物、营养神经药物等，常用的有非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸、塞来昔布，营养神经的药物有甲钴胺，还可以口服活血化瘀的药物，比如根痛平颗粒、通络开痹片等。局部可以进行热敷、艾灸、烤电等物理治疗都可以减轻局部的炎症，缓解神经根刺激，达到恢复的目的。如果经过保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。


轻微腰椎间盘突出怎么治


轻微的腰椎间盘突出建议保守治疗，通过牵引、按摩、针灸等方式来帮助腰椎间盘复位，消除腰椎间盘突出引起的症状。


腰椎间盘轻度突出怎么治疗


这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作锻炼腰部深层肌肉，从而减缓腰突症状，采用保守治疗的原因在于：
人体具有一定自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）
药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持
运动康复在其中起到的作用
1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。