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怎样化痰最有效
速度
喝清水+运动 请人拍拍背有助于排痰
冰糖炖鸭梨 桔梗 桑叶 杏仁 陈皮也都有一定的化痰的作用
能止咳化痰的食物,尤其是水果最好,我推荐10种养肺蔬果。供参考。
时下天气干燥,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病。
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
什么止咳效果好?
感冒
若是风寒感冒咳嗽可用生姜、红糖、大蒜煮水,大蒜需煮久一些,将其辣味去掉。风热感冒咳嗽可用川贝蒸梨、萝卜丝水缓解症状。风邪感冒可服用红糖生姜加枣或者芫荽汤来缓解咳嗽的症状。若是咽喉痛、鼻干少痰的燥咳,可用川贝、胖大海、麦冬、玄参等煮水喝。若是久咳不止的虚咳,可用燕窝银耳粥,有补益肺脾的效果。
罗汉果:素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。需要用嗓子的朋友,就可以经常服用一些罗汉果;经常加夜班,平常容易上火,抽烟或者喝酒的朋友,容易出现咽干口渴的表现,也可以服用一些罗汉果。
止咳化痰什么最好用
可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放人葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。
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