文科背诵内容多，怎样背书才能做到过目不忘？，文科怎么背才有效

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文科背诵内容多，怎样背书才能做到过目不忘？


我相信很多学生，尤其是选文科的学生都有一个烦恼，就是文科要背诵的内容实在是太多了，因此有很多学生想问，怎么样背书才能够做到过目不忘。我觉得主要要做到以下几点。
第一，背书不能死记硬背。
有很多学生是怎么背书的？死记硬背一遍又一遍去朗读这个，主要背诵的内容一遍又一遍朗读，然后背诵朗读，背诵朗读，然后背诵一次又一次想通过这种多次的背诵朗读这种方式让自己能够去。
这其实就是非常典型的一个死记硬背，他觉得自己通过这种实际的方式能够把它印在脑子里，下一次就能想出来，其实并不是这样的死记硬背是最容易忘记的是记忆呗，有一个不好的地方，首先第1个它要花费你很长的时间，你才能够记住，其次第2个你背完了之后很快就忘记了。所以呢，背书的时候想要做到过目不忘，千万不能死记硬背。这是非常不好的一个方法。

第二，背诵的时候要尝试去理解。
很多人背诵的时候呢，他直接不尝试去理解，就拿着一篇文章从头开始读，从头开始背，根本不理解这种文章写的是什么意思，这样的话你想做到过目不忘，基本上是不可能的，你想做的不忘记这个内容也基本上是不可能的，你想快速背下来，这些内容也基本上是。
所以呢，最重要的一点是什么，

文科背书有哪些可以掌握的技巧吗？


‍‍学习策略分为认知策略：加工信息的技术，包括复述策略，精细加工策略及组织策略；元认知策略：对加工的信息的监控和调节；资源管理策略：时间管理，环境管理，努力管理，工具管理及人力资源管理等。简单的说背书就是要记得住，记得久，记得清楚明白，可以在需要用的时候就马上提取出相应的知识。那么怎么记得住呢，采用记忆术如位置记忆法、缩简和编歌诀、谐音联想法、视觉想象、语义联想和关键词法。主要就是把新学的知识和你头脑中的东西联系起来增加新知识的意义，而不是机械记忆。笔记，不仅要记还要思考，与其他相关只是联系起来，构成一个知识体系。这也涉及到后面的组织策略，即建立知识的内在联系，可以通过列提纲、画系统结构图、流程图和表格等方式加深知识的内在联系。接下来说说怎么记得久。首先跟你的学习材料性质、数量和系列位置有关，这就需要你去努力啦，其次一定必须复习，必须复习，必须复习，根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘是停止记忆之后立刻发生的，最好在20-30分钟后复习一次；适当过度复习，熟练度150%的时候是最不容易遗忘的程度。另外早上和晚上记忆效果最好，注意复习的时间选择。之于记得清楚明白就是注意知识之间的内在联系，提高

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