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疑心重怎么办?
一个人疑心太大怎么办?
这和你的性格有很大的关系,只能自己慢慢调整了,你疑心重不见得你所怀疑的事情是存在的,全部都是你自己的假想,而且你总是往坏处想,你这样不但心理会早场很严重的问题,对你的身体健康也不利。
你可以多看看这方面的书籍,对宽慰自己的心理很有作用,另一方面就是要多结交一些朋友,你可以不要告诉朋友们你疑心重,你可以换种方式把你疑心的事情很自然的讲出来,听听他们对一些事情的看法,对你帮助很大的·~~~
你就会知道你想问题的弊端了,一个事情,会有很多角度,很多结果,多去听取一些积极向上的想法,不要太悲观自怜~~
我疑心很重怎么办?怎么改变
1提高心理素质,注重个人思想品质的修养。猜疑心理的主要原因是心胸狭窄,目光短浅,气量不足。加强思想品德的修养,努力使自己胸襟开阔,要学会“严于律己、宽以待人”的处事方法。别人对自己的一些小疏忽,小的恩怨,不要过多计较,耿耿于怀,保持雍容大度的气量。 2要信任别人
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