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章鱼怎么做才好吃又简单
章鱼又叫八爪鱼,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸,能调节血压,适用于高血压、脑血栓等病症。
章鱼的做法很多,只要够新鲜怎么做都好吃,红烧的油焖的或者腌制的都有,作为海边人,最喜欢的做法就是白灼蘸酱料吃,这样吃也是最鲜美,最能保持海鲜本味的!
白灼章鱼
1. 准备好几只八爪鱼
2. 清洗干净!
3. 用盐洗搓全身粘液,直到不滑溜为止。
4. 冷水下锅,放入姜片、料酒!烧开以后,放入洗净的八爪鱼。再次沸腾半分钟左右就捞出。
5. 最好切成小段再放入锅中。
6. 烧水时,可以先来个蒜泥、姜末、酱油、醋、芥末,弄成蘸酱。
韭苔炒章鱼
需准备:章鱼、韭苔、料酒、盐、姜、糖
步骤一:将章鱼处理干净,摘除墨囊、剥皮切块
步骤二:韭苔洗净切段,章鱼用沸水焯一下,晾凉
步骤三:将油锅加热,将姜切丝爆香
步骤四:转为大火翻炒章鱼,加入韭苔、料酒、盐、糖一起翻炒即可
吃海鲜最好是来沿海地方吃,要是觉得当地的海鲜市场不靠谱可以找我们,我们是闽南沿海当地自家的渔船,每日新鲜上岸鲜活速冻,保证最大限度的新鲜,喜欢海鲜的吃货,想要了解更多海鲜和海鲜常识,可以加入
章鱼怎么做好吃 家常做法
主料:章鱼500克、胡萝卜30克、韭菜30克、葱5克、姜5克、蒜5克。
辅料:油1勺、料酒0.5勺、糖0.5勺、盐2匙、味精0.2匙。
1、将章鱼清洗干净,然后沥干水分备用。
2、韭菜和胡萝卜切成大小均匀的小段。
3、锅中倒入底油加热,放入葱、姜、蒜爆香,再放入糖炒匀。
4、放入胡萝卜炒至断生,再放入章鱼,大火快速翻炒。
5、放入韭菜,改中小火翻炒。
6、最后放入盐和味精调味均匀。
7、出锅装盘,爆炒章鱼即可制作完成。
章鱼怎么做才好吃?
主料:八爪鱼400克、红彩椒半个。
辅料:辣豆瓣酱1大匙、蚝油1大匙、老抽1小匙、生抽2小匙、料酒1小匙、醋1小匙、干淀粉1小匙、油适量。
辣炒八爪鱼的做法:
1、八爪鱼处理干净切大块。
2、红椒切块。
3、把料酒、蚝油、醋、老抽、生抽、淀粉拌成料汁。
4、八爪鱼放入沸水中焯一下,见硬挺变色立刻关火捞出。
5、锅中放油烧热,加入豆瓣酱小火炒出红油。
6、放入八爪鱼翻炒几下。
7、加红椒炒一分钟。
8、加上料汁炒匀即可出锅。
9、成品。
小章鱼怎么做好吃
红烧小章鱼:
准备食材:八爪鱼500g、油适量、葱适量、姜适量、红椒适量、酱油适量。
步骤一:备料:辣椒,葱,姜,八爪鱼处理洗净。
步骤二:将八爪鱼洗净,手提着尾部,先将头部浸入水中,定型后,再松手。
步骤三:焯至八爪鱼卷起定型变色后,即可捞出沥水。
步骤四:锅中放适量油,放葱姜干红椒炒香。
步骤五:放入八爪鱼快速翻炒。
步骤六:加入酱油约2勺。
步骤七:炒至八爪鱼均匀裹上酱色出锅。
步骤八:酱烧八爪鱼完成了。
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