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我想自学一些防身的格斗技巧,请问我该怎么练?
看你ID应该是男性吧。。。我不知道你的具体身体素质~也不好推荐~只能笼统的
说下了~~首先你要提高你的身体素质~什么跑步啊~引体向上啊~俯卧撑之类的~
练好了至少挨打能多挨几下吧~实在不行跑路也方便点。。。
至于招式的话还是推荐你去武馆或者健身房去学~毕竟这个和个人兴趣有关~
然后有个快速提高自己出拳出腿速度的方法~就是绑沙袋踢腿(出拳),每天先
坚持半小时~然后慢慢加重分量加长时间。打架的时候速度=力量。出拳脚速度快
了威力自然就上去了。。。
……
怎样打架(非好斗之人 只求防身自保 求高手们指点指点)
路过看到忍不住说几句,经常看到有人提出这样的问题,每每都觉得好笑:说什么的都有,有的说撩阴插眼,用这样阴毒的招数侥幸取胜,伤了人,难道你就能安然无事?还有每天做100个俯卧撑那位MM 您的方法仅供健身(上半身局部),于防身作用甚微。...
打架怎么防身?
不要用嘻嘻哈哈的和他说话,实在迫不得已,我告诉你,左(上方)右(下方)手同时出拳,然后夹住他的右臂(用左手用力夹住)然后右手往右勾,右膝向胸部撞(如果他头低下来他就玩了),右脚往右侧划一步,用肘向下攻击他大腿或手臂,膝盖攻击同一...
想学打架防身! 怎么弄好啊?
打架不是目的,自卫就够了。要练腿部力量的话很简单,每天在两个小腿上绑上沙袋跑步,从1公斤加到5公斤,3公里,只要你坚持。至于上肢力量,你还是从基础做起吧,每天绑根带子在树上,左右双手猛拉各2000次。
学什么好用来打架防身
三年拳不如一年跤。人生苦短,为了迅速上手具备实战能力,就学摔跤+拳击。 系统的学习一年摔跤,增强体能。基本空手单挑普通人没问题。上手一个摔,他就晕了。 而且摔跤有两个好处。 一是增强体能快,让人不惧打架动手。因为天天抱人摔,很容易...
健身教练请进~求打架防身术及技巧~~
一个人打几个啊,你不想伤害他但是他想伤害你呀,打架不光是技巧更要讲战术。我是当过兵的,教你几招吧,如果人家几个人同时上来,你要想法把他们分开不要让一起来打你一个,也不要让人家抓住了,如果你单挑的情况胜算还是很大的话最好,如果单...
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