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我想自学一些防身的格斗技巧,请问我该怎么练?,怎么防身快速学会打架

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楼主
发表于 2022-4-17 03:15:02 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

我想自学一些防身的格斗技巧,请问我该怎么练?


看你ID应该是男性吧。。。我不知道你的具体身体素质~也不好推荐~只能笼统的
说下了~~首先你要提高你的身体素质~什么跑步啊~引体向上啊~俯卧撑之类的~
练好了至少挨打能多挨几下吧~实在不行跑路也方便点。。。
至于招式的话还是推荐你去武馆或者健身房去学~毕竟这个和个人兴趣有关~
然后有个快速提高自己出拳出腿速度的方法~就是绑沙袋踢腿(出拳),每天先
坚持半小时~然后慢慢加重分量加长时间。打架的时候速度=力量。出拳脚速度快
了威力自然就上去了。。。
……

怎样打架(非好斗之人 只求防身自保 求高手们指点指点)
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板凳
发表于 2022-6-5 13:33:34 | 只看该作者
人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏,只等着我们去挖掘。
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沙发
发表于 2022-5-17 13:52:50 | 只看该作者
如何对待理想,对每个人来说,都是一个挑战。
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