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长高的方法: 1、食物与营养 营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动 运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 ...经常做运动 14岁刚开始长个 不用担心 有的人就是发育晚 但是通常那样都会长得很高有什么能让人快速长高的方法?
男孩长大后渴望自己有一个合适的身高实现自己想从事的职业，女孩也希望自己个子高挑苗条。但长大成人后，事与愿违，有些男孩或女孩偏偏长不高，影响长个的因素有哪些?有没有快速长个的方法呢?【99%的朋友看了快速长高的秘诀，你赶紧点击看看吧】...怎么才能长高,最快速的方法!
其实这个很难讲。。。。这个也不是着急就能长的啊！ 你正处在青春期，听说男孩能长到23，女孩长到18 我到现在19岁，但是还没停长呢！ 最多就每天多跳一跳，不喜欢篮球的话就跳绳或者瑜伽都可以。 但是都不是什么快速的方法。有什么办法能快点长高
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。而安高乐可以改善，促使骨骼快速生长。怎么样才能很快的长高？
链接: https://pan.baidu.com/s/1z_RwGCFTQaSYRa6_xtuZCA 提取码: un67 这里收集了0-3岁的宝宝长高方法，还有一般我们存在的对于身高增长的误区解释，希望对你有所帮助怎样才能很快长高
12岁正好是青春期的生长发育阶段，现在是夏季，游泳是很好的选择，在水里游泳不但可以长高和减肥，对身体的线条比例也有很大的帮助。 饮食要注意补充钙质，长身体时很容易缺钙的，也要多晒太阳，促进钙的吸收 等到了秋季开学，女孩子可以跳跳橡...有什么办法可以让人快点长高啊？
打篮球，你看那些NBA球星，虽已过了发育期但个头还是往上窜。有什么办法可以快长高！
多吃蔬菜，不要挑食。 经常锻炼，尤其是跳高。 注意休息，怎么才能很快的长高 什么办法！
首先是饮食，营养要均衡，不能偏食，每天一袋奶，蔬菜水果要多吃。 睡眠要充足，不能熬夜，要保证在11点之前睡着，晚上睡觉时长个的时间 还有要心情愉快，愉快的心情能促进生长激素的分泌。 运动，生命在于运动，运动能促进机体的新陈代谢，能够...经常做运动 14岁刚开始长个 不用担心 有的人就是发育晚 但是通常那样都会长得很高有什么能让人快速长高的方法?
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发表于 2022-3-21 16:30:11
