脖子僵硬怎么回事？，脖子有点僵硬怎么回事

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脖子僵硬怎么回事？


脖子是我们每天都要使用到的一个重要的身体部位，对于需要长期伏案工作的人来说，脖子一旦不舒服，得了什么疾病的话，就会给工作带来很大的影响。脖子僵硬就是颈部疾病的一种前兆，如果遇到了应该怎么办呢?一起从今天的文中找答案吧!
脖子僵硬怎么办

1、热疗
热疗其实就是热敷的意思，你可以用干净的毛巾，浸泡在热水里面，然后轻轻的覆盖在患处，大约一两分钟之后热气就会散掉，再重复去泡水。
这样反复几次就可以了，每天早晚都可以这么做，建议可以长期坚持，不但能够帮助缓解颈部的不适，还能帮助美化脖子的线条，不容易长出颈纹。
如果你有按摩油的话，也可以在热敷之后涂抹一些在脖子上，然后用手轻轻的来回去按摩脖子，也能够很好的帮助血液循环，从而减轻僵硬的情况。
2、活动
轻轻的舒展运动可以使你僵硬的脖子重新灵活起来，建议你左右地转动头部。如果你能每天活动颈部4-5回，那么，这样的效果就好比你给颈部的关节涂上了药油。
3、关上你卧室的窗
冬天天气寒冷，吹进来的凉风会让你缩成一团来取暖，这会导致颈部变得僵硬。
4、找个合适的枕头

虽然垫上两三个枕头会让你很舒服，但你的颈部却不一定能承受得起，这样子时间长了就容易使你的颈部僵硬。适当地选购

脖子僵硬是怎么回事
每天脖子都是僵硬的，没有颈椎病啊！！！谁知道原因



病情分析：你好，脖子僵硬，能引起的原因有颈椎病，颈部肌肉受累等原因，颈椎病可同时伴有颈部僵硬，头痛、头晕，胳膊麻木。颈部肌肉受累是受凉、落枕等原因引起的。
意见建议：
1，看你年龄。建议拍个颈椎片子看看是否有增生
2，如果片子没事，就是颈部肌肉受累产生的症状
2，按疗程理疗，外用活血止痛膏药，抗骨质增生，活血舒筋类药物
4.避免受凉


脖子比较僵硬咋回事？


引起脖子僵硬的原因较多，最常见是落枕。颈椎两侧的肌肉受凉、睡觉时没有变更姿势，会导致症状发作。最先出现的症状是颈项的疼痛，且不能转脖子，脖子的肌肉会非常僵硬，可以局部做热敷、到医院做针灸、推拿来缓解症状，效果比较快。条件不允许也可以贴膏药。颈椎僵硬也多见于颈椎病，会导致患者颈项疼痛，无其他症状，可以通过上述疗法缓解。

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