产妇怎样才能下奶快，产妇怎么下奶比较快

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产妇怎样才能下奶快


产后如何快速下奶？
很多初次当宝妈的妈妈都会为如何快速下奶而发愁，宝宝出生后的前几天是没奶水的，有奶水乳腺不通只会胀奶严重会得乳腺病，需要疏通乳腺之后才会有源源不断的奶水给宝宝提供。那么如何才能疏通乳腺呢？
第一种方法就是找催乳师帮你催乳，催几次就可以了。如果你不想找催乳师的话那你就买个吸奶器自己吸，刚买来的吸奶器一定要清洗赶紧，每次吸的时候都要用开水消消毒，这样防止有细菌沾在乳头上。

第二种就是一直让宝宝吸吸上一段时间就差不多通了不过要定时挤奶。多给宝宝吸乳头也可以加快子宫的恢复，每次吸奶都要吸空乳房，吸空乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视这一点。宝宝吸不完就用吸奶器吸空。

最后告诉宝妈们刚开始想要奶水多就多吃点鱼类的汤。这是老一辈告诉我的哦，比如鲫鱼汤再加几个农村鸡下的蛋，一定是自家养的那种，饲养的营养还是欠缺的。


产后怎么通奶最快最好


、饮食油腻

现代人的生活相对偏油腻，加上干果零食也多，妈妈们在饮食上若不注意，一则油腻会导致堵奶，二则上火内热容易出现急性乳腺炎，建议新妈妈们平时多以清淡为主，营养与油腻还是有区别的嘛。

2、休息保养

新妈妈休息不好，有两点特别明显，免疫力低下易感冒（异地气候等），感冒后乳房受牵连，多伴有乳房痛疼发烧等，另外奶量也会减少，这两种情况都会影响到孩子，所以喂奶的妈妈们不要太劳累，晚上除了喂孩子，尽量按时休息。

3、吸奶次数

谁家没个什么事呢，孩子随身带还好，如果不在身边，多会延迟吸奶次数，少则3-4小时，多则5-6小时，这样不但容易“突然”堵奶，奶量也会慢慢减少，这两种情况一起出现，妈妈当然受苦，所以妈妈们一定切记按时吸奶，特别长时间没吸奶了也会导致乳房下垂，所以按时吸奶是会避免很多不必要的麻烦。

提醒：大乳房和奶量多的奶妈们千万不要喝猪蹄汤，这个汤是非常易堵乳腺的，另外奶量够吃了就不要再喝太多的汤。奶量少的，像火锅麻椒类的大料切记少吃、不吃，一定注意。

如果还是不小心堵奶了，怎么办？

首先要看看是什么样的乳块。

1、大面积乳块

突然堵的大面积奶块，这种是某条乳腺堵塞了，一定让孩子吸，这种情况的

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人，当你意识到自我活着的时候，就必须想到死亡，然后再努力去探寻如何才能生活得更好。