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如何能让自己快速地哭出来？
自然一点的，别抹那些乱七八糟的。
能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。
3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。
5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。
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有什么办法能让自己大哭一场???
想哭可以：听听悲伤的音乐、看一场有共情的电影、回忆伤心的事。1、听音乐：找一个自己的没人打扰的空间，一个人待着，听一些悲伤的歌，能引起你共鸣的歌，听一些能让你回忆起那些让你难受，委屈，不甘，愤怒，悲伤，...
怎么样让自己大哭一场?
在自己家里或者宿舍里，捡个没人的时候，关好门窗，拉上窗帘也行，反正就自己一个人，随便你躺在地上或者趴在床上都行，痛痛快快的把心里的委屈、悲伤、郁闷，统统的吼出来、哭出来。哭不出来也别勉强自己，深夜没准你...
怎么才能让自己很快的哭出来 不用道具 真的很难受欲哭无泪 很快很快的...
要想让自己非常快速的哭出来，实际上是非常简单吧，只要你咬住自己舌头就可以，或者是咬自己的手指一瞬间你就可以哭出来，或者是直接掐自己大腿，用不了一秒钟就会泪流满面的。
怎样才能让自己哭?
这说明你是一个性情中人，很感性的人，很容易为生活中的某一瞬间感动，或者为经历的伤心或正在进行的伤心亦或看到的伤心所流泪。适度的悲伤是排泄忧郁的方法，但悲伤过度就不好了。让自己变得“没心没肺”些，粗枝大叶些...
怎样才能让自己大哭出来呢?
不知你为什么才有这样的心境，也不知你是男孩还是女孩。但是直觉上你是个年轻人，并且是个感情敏感的人。有时候哭一下确实是一种很好的宣泄，哭过了就舒服了。可以试试这样的法子：找一个优雅、安静的环境，一个人听听...
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发表于 2022-4-23 23:51:01
