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新鲜野生灵芝怎么吃,野生灵芝怎么弄了吃

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发表于 2023-4-14 14:51:01 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

新鲜野生灵芝怎么吃


工具/原料


灵芝 
方法/步骤


灵芝泡水法: 把野生灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶饮,边泡边喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上,便可重新更换新鲜灵芝。


灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内并加如干净的饮用水,像煎中药一样地熬水服,一般煎服3~4次即可,也可以连续水煎3次。然后,装入温水瓶搁置起来每天饮用即可。

灵芝泡酒:同样地,将灵芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡,待三天后,白酒变成棕红色时即可饮用,亦可加入冰糖或蜂蜜饮用。


灵芝炖肉:将猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等其中的一种加入灵芝炖,按照个人的饮食习惯加入调料,配料等,出锅后即可直接食用。



灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果和营养价值非常之高,对健康大有裨益。


灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症。


END
注意事项


还有其他新鲜野生灵芝的食用方法,我就不一一列举了。
下列病患

野生灵芝怎么吃功效最好


1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10到15g,可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3到4次。把所有煎液混和,分次口服。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。4、灵芝炖猪蹄:取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。
5、灵芝鹌鹑蛋汤:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净,切成细块;红枣去核洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。



野生灵芝的食用方法


野生灵芝的食用方法(推荐)
1,灵芝怎么吃最好?:

因为灵芝木质化很硬,而其药效
的提取为
热水,酒精
提取两种,

热水提取在85度温度45分钟情况下慢熬,药效多糖类为主,绝大部分成分能较好的溶于水中!(
速度快
)但灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分化学成分在热水的提取情况下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能较好的溶出,但多糖成分却不如热水中提出,(速度慢)

所以两者各有优缺点

1,所以,对于高血压,癌症类患者建议用热水煎服,效果较好...

2,而风湿,冠心病,支气管类患
者用灵芝酒的方式
更好

因此,在泡酒时,将酒加热到80度,85度左右来泡灵芝是不错的选择.......

3,而泡茶或炖肉等从某种
程度来说是较为浪费的服用方法,当然不是说不行!

所以,灵芝的原药材如果泡茶喝,效果不如煎水喝

另外一点,尽量的弄碎一些,有助于药效散开!

灵芝的用量与水量大家可以自己适当把握,水多,灵芝少则浓度大些,水少一点,灵芝分量多一点!

1
>
一般情况下,25克左右灵芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3时,可服用,早上水煎一次,晚上可重复再煎一次,节约用的话,可重复煎第三次,四次的!

2
>
泡酒的话,用量可自定,灵芝多,酒少则药浓;灵芝少,酒多则药效稀的了.由于灵芝溶于乙醇的速率较

野生灵芝是很珍贵的药材,野生灵芝怎么吃?


由于森林被大量砍伐,植被被破坏,水土流失,野生灵芝资源枯竭,根本无法满足药用和食用需求。我国于 20 世纪 50 年代开展灵芝人工栽培研究,并获得成功。或风,暑,暴饮,暴食,过劳,湿寒等。紫芝,又叫,木芝,对耳聋,关节机能,保持心脏中的神气,有益肾脏,又能强健筋骨等。还有薄芝,草芝,云芝等等。都各有各的做用。








明朝李时珍的《本草纲目》列为上品,分为紫、赤、青、黄、黑、白六种,但目前市场上销售的多为紫芝、赤芝。灵芝味淡微苦,性平无毒。它含有糖类、氨基酸、蛋白质、三萜类化合物。口感微苦回味甘甜。男女老少都可以食用。安神、提高免疫力效果特别好,从而有预防感冒,防癌抗癌的功效。我是退伍军人,经常喜欢去深山采集野生灵芝,并且天天都会喝灵芝水。身体一直都很好。




野生灵芝的品类很多,有很多菌类也类似灵芝但却不是灵芝,所以在捡到类似的菌类,一定要请相应的专家或者中医师辨认清楚才能放心食用。以免误食而引起食物中毒的事故发生。希望我的回答对你有帮助。请问我在山看到的是灵芝吗?
灵芝品种多,外形只要有:树舌灵芝,灵芝菌;颜色多样:赤芝、紫芝、黄芝、白芝、青芝、黑芝 。这些种类的灵芝都能食用,功效各有不同。



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