怎么才能出奶

玩味世事

首先刚养宝宝的女人都有不出奶的情况，乳房涨的很大奶就是出不了，这是乳腺没有打开，要多柔柔，医院里面应该有这样的机器，叫医生拿来用用，在再医院里或者药房里面买个吸奶器帮忙吸一下这样会快一点，在加一点食补，向鲫鱼汤，鸡汤一类的催奶...1、吃涨奶的食物：很多食物都有涨奶的作用，比如花生、丝瓜、豆腐、汤水等等，所以奶水不足的妈妈平常可以多吃点这些食物，这些食物不只是有涨奶的作用，还含有很高的营养，有利于产后妈妈身体恢复。 2、让宝宝尽早吸乳：妈妈生产后要让宝宝早点...想要哺乳期奶水充足，宝妈就需要有一个充足的睡眠时间，除了保证睡眠之外，饮食上可以多吃一些猪蹄汤、丝瓜汤等，不仅能够增加母乳量，还可以保证母乳的质量。 意见建议：婴儿出生后母亲可以让婴儿多进行吸吮，这样能够刺激乳房增进催乳素的分泌...呵呵，奶水会自己流出来啊，无需扎洞的，但是乳头有几个出奶口就不一定了您好，奶水结块容易引起乳腺炎的，建议要及时将奶水挤干净，每次宝宝吃奶的时候尽量让宝宝吸干净，如果奶水比较多宝宝吃不完的话，要用吸奶器将奶水洗干净，不要留在乳房内，这样容易引起奶水结块引起乳腺炎的。1、产前就开始乳房按摩 准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情，其实产前就可以做一些准备了，产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。 2、乳房按摩2步走 乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推...想要有奶，足够让宝宝吃，可以试试以下让奶水增多的方法：其实每个宝宝自带粮仓来是没错的，只不过随着现代社会职业女性的压力日益增加，饮食结构大不同前，以及哺乳期母乳喂养知识的缺乏，容易导致哺乳期母乳量不足，并且这种情况普遍存在。 亲...在使用吸奶器之前，先按摩一下乳房或者进行适当的热敷，促使乳腺扩张，让乳汁顺利排出；按摩一会后需就可以开始用吸奶器吸奶，但是妈妈要将吸奶器的漏斗对准自己的乳晕罩上，使其整个密封不漏，控制一次吸奶时间在8分钟左右，然后陆续几次，整个

你当我是浮夸当z

写在纸上的规则叫制度，不言而喻的规则叫文化。