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如何拯救越来越高的发际线?
1.食补:多吃健康食物
研究证明,香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这些食物,能帮助抑制雄激素分泌。比如,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,大多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。也可以多吃新鲜水果如大樱桃、苹果、红枣等,也可选择食东瓜、箩卜、白菜、西兰花、藕等,黄豆类食品、平菇、木耳、猴头菇等也对头发成长有利。
2.日常洗护:洗头注意涂和抓
很多男性自己洗头时总是粗枝大叶,在洗头时就一定要有耐心:先将洗发水在手心揉出泡沫再涂在头发上,而不是直接倒在头发上。不要用手指甲去狂抓瘙痒的地方,那样会刺激皮脂腺和毛囊,造成直接损伤。洗发时,一定要用手指指腹按揉头发和头皮,而不是手指甲抓洗头发。勤换发线分缝,长期固定发缝不换,发缝会越来越宽,发际线的头发也会减少。定期更换发缝,就能让头皮有及时的休息时间。剪发的时候可以要求发型师修剪成不同位置的分缝,或是在家时梳丸子头模糊界限。
3.按摩辅助:头部按摩
很多朋友在工作状态下思考问题的时候会有一个坏习惯,那就是经常会用手去抓挠头发,与其毫无章法地抓挠,还不如临睡前和起床后对自己的头皮进行按摩,进而有助于护发。
中医有一浮? |
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