怎样做到自律，怎么做好自律

123

怎样做到自律


1、认识自己：古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“世界上最难认识的就是你自己，哲学的任务就应该是帮助人们‘认识你自己’。”“认识你自己”也是镌刻在古希腊德尔菲神庙金顶上的一句警世箴言。是的，谁要想真正做到自律，谁就先得认识自己，认认真真地审视自我。认识自己有三个基本方法：在和别人的比较中认识自己；从别人的评价中认识自己；从自己的实践中认识自己。
2、确立目标：一位先哲说过：“一个人要有人生目标，否则精力纯属浪费。”当自己把这样的问题搞明白之后，可能生活会是另一番模样，而做到自律也就是顺其自然的事情了。
3、拒绝自卑：若想成功，若想做到自律，就必须战胜自卑感。自卑的人，总是感觉己不如人，低人一等，怀疑自己的力量和能力，认为自己无法做到自律甚至是无法取得成功，而这正是成功人士最蔑视的。如果想真正做到自律，就应该像清扫街道一般，首先将心中的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。

4、良好习惯：自律几乎可以和良好的习惯划等号，全球顶级成功学大师拿破仑·希尔说过：“好习惯能够成就一个人，坏习惯能够摧毁一个人。”这句话意义深刻，它明白无误地告诉人们，习惯决定一个人命运。
5、克服懒惰：那些懒惰、游手好

如何养成自律的良好习惯？


现在自律这个词还是比较火的，因为自律不仅仅是一种习惯，更是一种对待生活的态度。我们在生活中经常会有一些目标，比如说在几个月的时间内要减肥多少斤，或者是每天要按时早起，养出好肌肤。说到容易，但是能够做到真的是很难了。自律虽然说很辛苦，但是当自律成为一种习惯之后，你会因此而变得更加优秀。
一：给自己定下目标。
不管是做什么事情都需要有一个目标，如果连自己想要做什么都不知道的话，那又何谈自律呢。所以想要养成自律的好习惯，首先需要给自己设定一个目标，目标有大有小，可以先从小的做起，等到自己实现了小的目标之后，心中就会有动力，向着更大的目标前进。最重要的是能够坚持下去，只要坚持，不管是多小的事情，那也是很不容易的。
二：走出自己的舒适区。
我们自律不下去最根本的原因是因为我们的惰性，当我们想要减肥的时候却懒得动，当我们想要早起的时候却舍不得被窝，当我们想要早点睡觉的时候还想玩会手机，这都是我们所处的舒适区，如果不能跳出这些舒适区的话，那我们的生活终究是庸庸碌碌的，只有勇敢的走出舒适区，才能够迎接新的挑战，遇见更好的自己。
三：远离各种各样的诱惑。
诱惑是让我们不自律最大的因素，

m4659631

你总要为了梦想，全力以赴一次。

更强

想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

樱花283

真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。