宝宝出现了积食的问题，家长该如何用食疗方法来帮助宝宝调理呢？，宝宝积食饮食怎么调理

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宝宝出现了积食的问题，家长该如何用食疗方法来帮助宝宝调理呢？


家长应该通过喝萝卜汤、山药鸡内金小米粥、苹果山楂水、陈皮粥等多种食疗方式帮宝宝调理。
宝宝在平时经常会出现积食问题，出现积食以后容易影响睡眠，还会出现食欲不振和胃口不好，以及肚子不舒服等多种不适症状，这时家长应该通过正确的食疗方式来帮宝宝调理，让他们的积食症状减轻，让身体的消化功能恢复正常。

一、萝卜汤
宝宝出现积食问题后，家长可以给孩子喝些萝卜汤，做的时候需要准备新鲜白萝卜，100克干橘子皮5克生山楂，两个冰糖适量，把准备好的白萝卜洗净以后，切片把其他材料一起放到汤锅中，加入700克清水用大火烧开，再用小火熬煮十几分钟，熬好以后取出降温给宝宝喝汤就可以。

二、山药鸡内金小米粥
鸡内金是一种能提高肠胃消化功能的中药材，它与山药和小米搭配在一起熬粥喝会有效缓解宝宝出现了积食症状，在需要的时候把山药洗净以后切块加小米一起熬煮成粥，在粥快要熬好的时候，放入盐碎以后的鸡内金粉末，调匀以后再继续熬五分钟，熬好以后降温，就能能宝宝喝。

三、苹果山楂水
宝宝出现积食后，还可以把山楂和苹果一起煮水喝，需要的时候把山楂洗净了以后，切块苹果去掉果皮和果核以后，切成小丁，把它们一起放在养