有抑郁症怎么办？，患抑郁了怎么办

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有抑郁症怎么办？


您在检查出抑郁症后需要先放宽心态，不要喂一点小事烦恼，平时可以适当外出踏青、逛街、旅游等，还可以听听音乐缓解精神压力，对病情恢复有益，此外还可以入院做心理疏导治疗，对于病情比较严重的患者还可以遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物治疗。另外近几年发现物理疗法，如重复经颅磁刺激，对抑郁症也有较好的疗效。注意事项：近期不要过于劳累，不要使情绪剧烈波动，以免病情加重。
患上抑郁症并不可怕，可怕的是你意识到病症却无法得到解决。首先你要明白抑郁症是因为长期内心封闭，不与外界进行交流互动造成的。所以你要多和朋友家人在一起交流沟通，把内心的心结给解开后，病情自然就好了，适量的运动将有助于你改善心情，恢复健康。


患有抑郁症怎么办？


抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法



得了抑郁症怎么办？


1.首先，你必须了解抑郁症的基本知识。  2.接下来，你必须正确认识抑郁症。 3.如果你只是轻度的情绪低落，可以试试我们为你提供的自疗措施和短期策略。 另外，你可以进入我们的心理健康漫画栏目，寻找更多的帮助。 4.如果你通过我们的心理测试，或按照我们提供的诊断办法，认为自己可能得了重性抑郁症，赶快去找心理医生或精神科医生，并告诉你的家人和朋友。到了医生那里，一切就交给医生办，你要做的，就是按医生说的去做。 抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：  （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.② 中药： （2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法. （3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可

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不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

古调自爱撼

挫败并不是最糟糕的失败，不去尝试才是真正的失败。