掉发要如何改善？，怎么调整掉发

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掉发要如何改善？


掉发要改善的方法：
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。
6、其他。多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
参考资料来源：



掉头发厉害怎么调理？


掉头发厉害的原因比较多，如雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、瘢痕性脱发等，需根据不同的类型，采用不同的药物进行调理。
1.雄激素性脱发：可采用外用药物和口服药物进行治疗，外用药物一般采用米诺地尔溶液涂抹患处。对于严重的患者，可口服非那雄胺或环丙孕酮进行治疗。
2.斑秃：外用药物治疗，如糖皮质激素（地塞米松软膏、二甲基亚砜溶液等）、免疫调节剂（复方甘草酸苷）、外用血管扩张剂（米诺地尔）等。也可局部封闭治疗，注射药物有长效糖皮质激素如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。
3.休止期脱发：主要是查找到导致脱发的因素，然后解除诱因，毛发可在3-6个月内自然恢复正常的生长周期。
4.瘢痕性脱发：在炎症期，主要是感染性炎症性疾病如脱发性毛囊炎等，可采用抗生素或抗真菌药物进行治疗，如青霉素、头孢菌素、米诺环素等，配合外用药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等。
对于非感染性疾病如系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮而导致的脱发，可口服糖皮质激素如波尼松、甲泼尼龙等药物，同时配合外涂糖皮质激素，如卤米松乳膏、糠酸莫米松软膏等治疗。
导致掉头发的原因较多，需要查找病因后才能够针对性治疗。所有治疗应在医生指导下进行。


宝妈掉头发厉害怎样调理


：产后脱发是一种常见的现象，不用过于担心，因为产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，所以容易引起脱发。要注意保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发，自然会恢复的。


掉头发如何调理？
石上草防脱洗发水到底含不含硅油，想用试试?这两年我头发脱落特别严重，我的头发脱落现象是和我爸一样的，貌似是因为遗传性的因素导致的，麻烦问一下遗传性脱发如何治疗？



遗传性的脱发大部分是指雄激素性的脱发。
雄激素性的脱发和遗传最有相关性，其发生可能和局部毛囊对雄激素的敏感度增加，而导致油脂分泌旺盛，最终毛囊萎缩，头发脱落。最早会表现为额角的上移，以及头顶部的头发脱落，最终可能会形成地中海式的脱发。男性较多见，女性也会发病。
出现这种脱发之后，首先可以使用米诺地尔溶液进行喷涂，对于症状比较轻的脱发，米诺地尔溶液有很好的非特异性毛发增多的作用，坚持使用就有一定的效果。对于比较严重的脱发，建议配合非那雄胺、螺内酯等抗雄激素的药物进行治疗。