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难过的时候要怎么办呢？？
想一些开心的事情,不要老想着他.你难过了肯定是有理由的,可以把令你难过的事情换一种想法,比如;考试考的不好,你可以当他是一次锻炼.他让你知道了.你哪里的不足
人感到难过的时候应该怎么办
偶尔感到难过是很正常的事情，但如果经常难过就需要调整自己的情绪了，给自己找点事做，忙起来就没有时间难过了，也可以通过其他的办法转移注意力！
一个人很难过的时候该怎么办
当一个人难过的时候就去找朋友一起去旅游，或逛街，看电影，吃小吃，让一切的不愉快都抛到九霄云外。
难过的时候该怎么办？
难过的时候,就转移目标,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜欢做的事.千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的.没有我们想象的那么复杂.或者静静得坐着,慢慢的你就会想通的.有时这也可以.还有听听音乐,玩玩什么游戏,也可以让人暂时忘记的,然后许久后,就一切恍然大悟.最后还是要
搞清楚自己为什么而难过
找出原因
并努力去解决它逃避不是办法
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发表于 2022-6-5 23:54:01
