头皮屑多怎么办，头发头皮多怎么办

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头皮屑多怎么办


头皮屑多怎么办
                    　　头皮屑多是一件烦恼的事情，头皮屑多的时候，又痒又难看，相信这是一个很多人都会遇到的头皮难题，使得很多人抓破脑袋也找不到解决的方法。那么，怎样才能有效的去除头皮屑的问题？
  　　头皮屑多怎么办1  　　 1、作息规律
  　　保证充足的睡眠，调节压力，这些和头皮健康有关联，充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，可以缓解头皮屑的症状。
  　　 2 少染烫发
  　　美丽和健康是无法兼得的，但现在很多妹子都喜欢频繁染烫发，甚至很多中年人也是如此。然而频繁染烫发是很伤头皮的`，如果你秋季头皮屑增多，代表着你要停止频繁染烫发了。在整个秋冬季最好不要染烫发，搭配去屑洗发水使用，应该能得到很好的缓解头皮屑作用。
  　　 小tips： 平常洗头的水温不宜太烫，否则会刺激到头皮导致更多的头皮屑。洗头采用温水即可，比人体体温略高也可以。平常也不要经常用手抓挠头皮，指甲容易伤到头皮造成毛囊破坏甚至出现毛囊炎。
  　　 3 柠檬汁按摩头皮
  　　买几个柠檬回家，每次洗头用几滴柠檬汁兑水涂抹在头皮上，搭配按摩一起，按正常洗头步骤即可。柠檬水能减少头皮屑带来的瘙痒