脚麻，热天里脚都冷是什么原因，脚麻脚凉是怎么回事

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脚麻，热天里脚都冷是什么原因


一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
按摩手脚心
有时间的时候

脚麻小腿和脚凉是什么病


病情分析：脚麻一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况。另外血压血脂高、脑血管疾病、颈椎病的情况都是可以引起的。
意见建议：建议你去医院做相关检查如头部和颈椎，血糖，血脂，腰椎核磁共振检查，以便确诊。平时注意保养的，不要劳累、着凉。


糖尿病人脚凉脚麻怎么办？


是糖尿病并发神经病变的表现。最好去医院内分泌科做详细的神经病变的检查，顺便也查查有无肾脏、眼底病变。平时多监测血糖，并通过饮食、运动等调整好自己的身体。根本是血糖控制在正常，才能减少或延缓并发症的发生。


血糖正常仍然出现脚凉脚麻，是什么原因？


正常情况下，脑神经组织所需的能量主要来自糖代谢。由于糖尿病患者糖代谢发生障碍，神经组织因能量供给不足，而发生营养障碍；糖尿病患者，排出较多的维生素B1，维生素B1缺乏，使丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积，还会妨碍乙酰胆碱的形式，末梢神经髓鞘变性。因此，糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走，触电样感觉，后期可呈手套型或短袜型感觉丧失。  


糖尿病人出现手。脚发麻，手蚁走，触电样感觉，手套型或短袜型感觉异常是末梢神经炎。要控制好他的血糖，长期吃些维生素B1。B2谷维素等。