为什么晚上睡觉老是出汗呢，夜里身上出汗怎么回事

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为什么晚上睡觉老是出汗呢


为什么晚上睡觉老是出汗呢
                    　　为什么晚上睡觉老是出汗呢？出汗是人体新陈代谢的一种表现,适当的出汗是有 好处的,但是如果你晚上睡觉时还会频繁的出汗那就要注意了，下面跟着我一起来看看为什么晚上睡觉老是出汗呢，希望对你有用！
   
  　　为什么晚上睡觉老是出汗呢1  　　 1、阴虚
  　　晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。
  　　 2、室内温度过高
  　　室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。
  　　 3、做梦（如噩梦）
  　　晚上睡觉的'时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
  　　 4、疾病导致


晚上睡觉全身出汗是什么原因


中医认为是肾虚或下焦湿热所致
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。


晚上睡觉出汗怎么回事


　　睡眠对于我们人体来说是不可或缺的一部分，尤其是好的睡眠可以让我们整个身体、大脑都得到良好的休息。而且一个好的睡眠还是治疗各种小疾病的良方，比如:由于晚上睡觉出汗导致的失眠、汉虚、盗梦等。一个好的睡眠就要从身体开始，晚上睡觉总是出汗肯定无法带给我们一个好觉，那么晚上睡觉出汗是怎么回事?又有哪些治疗的方式呢?
  
  　　 晚上睡觉出汗怎么回事
  　　1、肾虚引起的。通常由于人体肾虚、肾经不足，比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情况发生，就会觉得出汗的地方黏糊糊的，从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态，影响到了睡眠的质量。
  　　2、身体的新陈代谢功能问题。身体新陈代谢的功能如果遭到了破坏，就会增加肠胃的消化功能，导致热量增加的同时还不容易散热，因此在晚上睡觉的时候容易出现大汗淋漓的症状。除了引起睡眠不佳之外，还会让胃部的分泌变得不正常。
  　　3、血钙偏低引起的。身体由于缺钙就会引起交感神经的兴奋，交感神经的兴奋又会促使汗腺的大量分泌，从而引发晚上睡觉出汗、四肢乏力、脸色苍白、食欲不振、多梦、免疫力下降等病症。钙的食量摄入

晚睡觉出汗是什么原因


晚睡觉出汗是什么原因
                    　　晚睡觉出汗是什么原因，睡觉时我们每天补充力量的一种方式，但是有些人在睡觉的时候就很容易出汗这是什么原因，夏天睡觉出汗可以理解，那么冬天睡觉出汗又是怎么回事，下面介绍晚睡觉出汗是什么原因。
  　　晚睡觉出汗是什么原因1  　　 晚上睡觉出汗是什么原因
  　　盗汗是中医的一个病证名，主要表现是出汗异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。阴虚而内热，入睡后卫阳有表入里，肌表不固，因此才会那么容易出汗，盗汗多为阴虚。
  　　 晚睡觉出汗该怎么治疗
  　　1、在药物治疗的同时，可以进行一系列的身体锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
  　　2、在饮食方面，要服用对自己身体有益的食物，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，千万不能食用辛辣刺激、燥热的食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
  　　3、在条件允许时，还可以调节一下室内的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
  　　晚睡觉出汗是体虚的表现，有这种现象的人免疫力非常低，也容易生病。但每个